Esta UC visa desenvolver aprendizagens concretas e reflexões em torno da auto e hétero-capacitação e da necessidade de desenvolvimento de competências globais não técnicas de modo construtivo, critico e integrado, permitindo um melhor desempenho e bem-estar pessoais e profissionais. 

Trata-se assim de uma UC com uma importante componente prática, cientificamente fundamentada, que integra o conhecimento ministrado no âmbito mais vasto dos Objetivos do Desenvolvimento Sustentável. Pretende-se enfatizar que o sucesso das pessoas nas organizações implica aliar ao conhecimento técnico competências de auto-conhecimento e desenvolvimento, competências essas de natureza pessoal, relacional e instrumental que, não raras vezes, constituem o elemento decisivo no desenvolvimento do percurso profissional e na promoção de ambientes de trabalho saudáveis, harmoniosos, capacitadores, que contribuam para uma sociedade mais justa e inclusiva e para um mundo ecológica, económica e socialmente mais sustentável.